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しゃちぶろ

20代女SEの社畜にささげるブログです。私も社畜です。たまに個人的なものづくりや社畜のための仕事、社畜の為のレシピ情報をまとめます。

【雑記】自律神経の整え方まとめ

どうも、最近の暑さで溶けていますしゃち子です。 今回は、社畜として頑張っているとよく耳にする「自律神経」についてのお話です。 自分自身も自律神経失調症にかかり、色々と調べてみましたのでまとめておきたいと思います。 ↓本日の目次 1.自律神経失調…